ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○体重が停滞期や右肩上がりになった時のウラ技
飲み会対策は，「豆乳」
ダイエット中でも、飲み会に行かなければならない状況もあります。そんなときは、お店に入る直前に豆乳を飲むのがおすすめ。体にいいうえに、満腹感も得られます。これでお酒がおいしく飲めなくなり、おいしく飲めなければ当然食も進みません。すると行かなくてもいい飲み会には自然と行かなくなるので、節約にもなります。
このワザはどうでもいいおつきあいの飲み会のときだけ使えばOK。ホントに楽しい飲み会のときは、少しくらい増えても大丈夫。そのために普段ダイエットしておく、というのも健全な考え方なのかもしれません。
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