ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○歩くスピードで走る！スロージョギングなら疲れ知らずで効果抜群！
毛細血管増で若返り
スロージョギン一グで遅筋を使い続けると、遅筋の能力がアップし、持久力が徐々に増します。同時に筋肉内の毛細皿管も増えていきます。すると、筋肉の隅々まで血液によって栄養や酸素が運ばれ、糖や脂肪が効率よくエネルギーになります。この変化が、血糖やコレステロールのコントロールなどメタボ改善に効果を発揮するのです。
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