ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております!
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○太る原因を究明しよう1
あなたは以下の項目でいくつあてはまりますか?
・何かをしながら食べる「ながら食い」をよくする
・お菓子やドリンクは常にストックしている
・新商品に弱い
・ファストフード、コンビニ弁当、インスタント食品を食べることが多い
・こってり系や揚げ物が好き
・食事の時間が不規則
・和菓子よリクリームやチョコ系の洋菓子が好き
・ほぼ毎日、アルコールを飲む
・清涼飲料水が好き昨日何を食べたかすぐに思い出せない
上記の項目であてはまることが多い方は
ズバリ「食習慣に問題があり」の方です
※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです^^
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今日も最幸の笑顔でね♪
Good Day!
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