ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に良くあるＱ＆Ａを記載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
問：カロリーの低いタイエットビールしにしたほうが効果が上がりますか？
答：カロリーの多い少ないという点よりGI値を気にしましょう。
カロリーよりGI値に注目しないとダイエットは成功しません。むしろ、カロリーが低いという思い込みが量を増すことにあり、ダイエットビールといわれているものがやせることに効果があるとはいえません。
それよりも、ビールのホップには食欲を増進させるという効果もあるので、そのことは念頭においてください。ビール自体のGI値は34ですが、一緒に食べるおつまみの質と量が問題です。
※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです＾＾
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