ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に良くあるＱ＆Ａを記載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
ストレスが
過剰にかかると
コルチゾールという
ホルモンが
分泌されます
ストレスから
体を守るために出る
ホルモンなのですが
これがやっかい
(＠_＠;)
なぜかというと…
“低体温”
“免疫低下”
“血流不足”を
招いてしまいます
(>_<)
『心と体は繋がっている』
ということですね
（*^_^*）
そこで…
このストレスホルモンを
減らす方法があります
それが…
“笑うこと”です
＼(^o^)／～
笑うとドーパミンや
βエンドルフィンといった
快楽ホルモンが出ます
すると、
コルチゾールは
減るんですね
(^_-)-☆
まぁ、笑うといっても
なかなか笑えない時も
ありますね
(^_^;)
実はこの
快楽ホルモン
『表情』が
大切なんです
（*^_^*）
その表情とは、
“口角を上げて
笑顔を作る”
これだけでＯＫ
この週末は♪
怒らない
（*^_^*）～
怒っても
笑顔で怒る（笑
やってみてね