不妊・子宝のやさしい漢方 古河市の漢方倉持薬局
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○基礎体温表の使い方
基礎体温表は、長年つけている女性も多いのですが、記入することが目的ではもちろんなく、それをうまく活用することがとても大切なのです。実際それだけで妊娠に至るカツプルは潜在的にとても多いと思います。
それでは基礎体温表を活用するとはどういうことなのでしょうか?まず基礎体温表をつけるとき、「とにかくつけることに神経質になりすぎない」ということです。測り忘れた日があれば、その日は抜かして構いません。毎朝決まった時間にきちんとつけなければいけないというものでもありません。とにかく、難しく考えずに2～3力月記入してみることをお勧めします。もしそこで高温期が全く認められない一相性の基礎体温であれば、排卵が起こっていないので早めに不妊治療の医療機関のドアをノックすべきです。また、高温期がみられても十分な体温の上昇が見られない(低温期と高温期の温度差が0.3度以内である場合)、あるいは1週間程度しか続かないのであれば、治療が必要だと考えられます。さらに、高温期が20日位続いているようであれば、妊娠の可能性がありますので、この際は婦人科ではなく産科のドアをノックするべきでしょう。このように、基礎体温表は数力月続けていくだけで、身体の状況が見えてくる場合が多いのです。
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