ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○おやつは器に盛り、お茶やコーヒーをゆっくりいただけば少量でも満足度大！
おやつはたしかに太るもとですが、まったく食べずにがまんするとストレスのもとに。おやつの量ではなく質を楽しむのも低カロリーダイエットのポイントです。器に適量をきれいに盛って、お茶やコーヒーと一緒にゆっくりといただくのがおすすめ。ティータイムそのものを楽しめば、少量のおやつでも十分満足感があります。
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