ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に知っておきたい基礎知識を掲載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
○弁当箱は550～600ｍｌがジャストサイズ。
ダイエット中の弁当箱は、容量550～600ｍｌがジャストサイズ。まず、全体の1/3のスぺースにご飯を詰め、肉や魚などを使った主菜1品、野菜などを使った副菜2品を詰めます。ミ二トマトやゆでたブロッコリーを添えて彩りと味のアクセントに。
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