3ヶ月で12Kgやせて、6年間全くリバウンド無し！薬剤師：倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開＾＾現在も身長168ｃｍで体重52Kｇ代を6年間キープ！！現在までの5年間で2179名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師：倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます！知りたいですよね＾＾でもねこの内容は絶対に門外不出！！ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪
こんばんは！7/9（火）の晩ご飯です。今日の晩ご飯にはミートソースのかかったオムレツが登場です！ミートソースと言うとパスタにかかっている物と思ってましたがオムレツとの相性は抜群ですね！美味しく頂けました♪さて、明日もがんばりましょう^^
栄養バランスは緑がたらないですね。食前に青汁を頂きました♪
陰陽のバランスは良いと思います。
あなたの食事内容と量、比べてみてね♪