ぜったいやせたい人へ！メタボ解消＆リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局
ダイエット時に良くあるＱ＆Ａを記載させて頂いております！
あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪
やせたい人にはお絶対におススメです♪
Q.仕事の都合で夕食が遅くなります。それが太る原因でしょうか？
A.自分の生活パターンの中でできる工夫を「何時以降には絶対食べてはいけない」といった情報もダイエット本の中にはよくみられます。でも，人間の生活，理屈どおりにはいきませんね。一番いけないことは「自分は夕食が遅いから，太ってもしかたがないのだ」とあきらめてしまうことです。「仕事で夕食が遅くなる」ことを言いわけに，できる努力もしなくなってしまうことです。
遅く食べても太らないようなバランスメニューを，そして朝食を必ず食べる。どちらも手づくり，できたてにこだわることはありませんよ。既製品やフリージングを上手に利用しながら，お仕事と健康を両立させましょう。
超多忙なお仕事をこなしながらも，見事にはつらつダイエットに成功した方も大勢おられますよ。
※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです＾＾
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