3ヶ月で12Kgやせて、6年間全くリバウンド無し！薬剤師：倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開＾＾現在も身長168ｃｍで体重52Kｇ代を6年間キープ！！古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師：倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます！知りたいですよね＾＾でもねこの内容は絶対に門外不出！！ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪
こんにちは。6/21(木)の朝食です。今日の夜は東京にて研修会です。なので朝＆昼は軽めで調整します。
栄養バランスは緑が足りません。青汁で補います。
陰陽のバランスは良いと思います。
あなたの食事内容と量、比べてみてね♪