3ヶ月で12ｋｇやせて、6年間全くリバウンド無し！！現在も身長168ｃｍで体重52ｋｇ代を6年間キープ！！古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師：倉持陽一の家庭での食事秘訣を内緒で公開しちゃいます！知りたいですよね＾＾でものこの内容はぜったいに門外不出！！ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪
5/25(木)の夜ご飯です。もう少し早い時間に食べたいです＾＾
あなたの食事量と比べてみてね♪
メニューは半ライス、わかめの味噌汁、ほうれん草のおひたし、筑前煮、出し巻き卵、
ほたての醤油炒め。
栄養学的には血をきれいにする緑の物が不足です…。緑のサプリ飲みます。
陰陽のバランスは陽気が勝ってますね＾＾
では、また次回お楽しみに～！！
今日も最幸の笑顔でね♪
Ｇｏｏｄ Ｄａｙ！
Ｄｏｎ’ｔ Ｆｏｒｇｅｔ Ｙｏｕｒ Ｓｍｉｌｅ！ Always Enjoy！！