3ヶ月で12kgやせて、6年間全くリバウンド無し。古河市のダイエットのプロ、倉持陽一のプロの食事です!今も身長168cmで体重52kgを6年間キープ中です。

では、ダイエットのプロ:倉持陽一の食事をアップします^^


 
5/24()の夜食です。18時までに食べれれば夕食なのですが…

 
あなたの食事と比べてみてね♪

 

だは、また次回お楽しみに~!!

 

今夜も最幸の笑顔でね♪

Good Day! 
Don’t Forget Your Smile!  Always Enjoy!!