1500m

今日は午前中にもうやんカレーのランチに行ってきました🍛



バイキング方式で野菜も豊富に取れてステキなランチになりましたがお腹いっぱいでヤバめです🐽




そんなこんなでそろそろ本気でダイエットと練習をしないとと思い久しぶりにチューブトレーニングから始めてみました👍




まず怪我したくないのでプールサイドで体操と体幹トレーニングを少々😅




チューブトレーニングは選手コースに入りたての頃に陸上トレーニングとして練習に組み込まれていたので懐かしさと初心に返れるトレーニングです♬



久々というのもあり4種目を10回とプッシアップ10回3セットから始めました！




まぁ、こんなもんかという感じでその後は珍しく泳ぐことに🏊‍♂️




最初は200mくらい適当にアップして考えようと思い泳いでた所、同じコースに2人の方がいました。



なんかちょうどいい距離感で皆泳いでたので止まるに止まれず💦笑




とりあえずこのままダラダラ泳ぐかということでハイポ３をキープしつつ泳ぐ事に決めました口笛




意外と泳げるぞ？
とビックリしましたが焦らずペースも無理なくとにかく泳ごう




まぁ、このまま泳ぐとしてどこまで泳ぐ？




内なる自分との会話が始まりとりあえず1000mを目標にダラダラ泳ぐことにしましたニヤリ




ここで以前、同じように泳いでた時にゴーグルがめちゃくちゃ曇って視界が悪かった事があり珍しく今回は曇り止めをつけて泳いでました👍




そしたら今回は視界良好で気分も良くそれなりに気持ちよく泳げてたので調子乗って1500mくらいいけるっちゃない？




なんて内なる自分に囁くと僕は余裕っしょてへぺろと返答したのでそこをゴールにする事に




したらなんと1000nターンした後、目が急に痛くなってきましたえーん




んんっ？💦
なんこれ？染みるやん💦




すぐに理由はわかりました！




そう、曇り止めの野郎ですガーン




最後の500mは泣きながら泳ぎました！笑笑




まぁ、イレギュラーはありましたがこういう事をちゃんと継続出来るかが今の僕の課題ですポーン




毎日、少しずつ何かを積み重ねて素敵なボディを手に入れます♡