木曜日は基本的に自由に仕事が出来る日です👍
このカロリーを消費する為にレッスンの合間に練習しました、一応
午前中はゆっくりと過ごしてお昼過ぎに新年会をしてから千葉国際水泳場に向かいました🚃
新年会で調子に乗ってカレーやらイチゴのなんちゃら食べたらただでさえおデブなのにお腹が重い重い😅
このカロリーを消費する為にレッスンの合間に練習しました、一応
当初は100mを10本クロールと個人メドレーのMIXでやる予定でしたが思わぬアクシデントが💦
背泳ぎ泳いでる最中になんでしょう？頭がぐらんぐらんなって酔いました、完璧に！笑笑
たまーになるんですよね、背泳ぎ！
特に大きなプールで泳ぐと！笑笑
なので6本泳いだ時点でギブアップ
その後、スタート練習したんですが身体が重いのなんのって🐽
ただ入水してからの勢いは凄かったです！笑
感覚的に空中で姿勢を固める意識でやると入水後の勢いが違うなと感じました♬
空中での姿勢固めの意識を持ち入水後の失速をなくし落ち着いて浮き上がれるように改善していきます
一つ一つの気づきや変化が楽しいなって感じた今日この頃
とりあえず痩せないとこのまま形状記憶されても困るので今月中に80キロ切るくらいに戻します