東京体育館

3連休初日の7日土曜日に東京体育館で練習会を行いました👍

練習メニューは以下の通りです。

正月休みに考えたのに当日、USBの調子が悪かったのか印刷できず😓

思い出しながら練習を行いましたが途中、アレンジを加えてよい練習会が出来たと自分では思ってます(^^;;

長水路での練習会だったのでただ泳ぐだけでもいい練習になったと思います♬

最後のメインは前回の練習会と一緒でE/Hでした！

前回と比較しなら速くなった人、ちょっとタイムを落とした人様々でしたが一生懸命頑張ってもらえました(^.^)

最後はスタート練習とスタートダッシュをして締めくくりました😄

前回は足が攣ったり、とてもキツそうでしたが2回目の今回は攣る人も、そんなにしんどそうな人もいなかったので長水路に少しは慣れたかなと思います(^.^)

あっ！

今月から東京体育館でパーソナル活動を行うことになったので興味のある方、長水路でレッスンを受けたい方はご連絡ください👍

東京体育館はお子さんのレッスンも可能です👦

今年も楽しく、出し惜しみをせずレッスンも自分の競技も頑張っていこうと思います✨