こころとからだに栄養を
あなたのモバイルレシピ帖 古尾谷りかこです
今日も読んで下さったあなたありがとうございます
血液検査の結果
ゆるゆる過ぎる糖質制限の成果は表れず
当たり前だわ 殆ど制限していない(苦笑)
高たんぱく質食を目指し
卵と赤身肉摂取に励んでいたら また 魚の油が不足して サバ缶高騰のバカ～(涙)
そりゃアレルギーも悪化するわ と言う結果に
食事療法って 本当に難しいですね
食いしん坊の私には殊更に
最近は特に 食べる量が減って来ているので
やはり サプリさまさまです
元々
おかずで白いご飯を食べる と言う図式は 私の中にはなかったので
お米が食べられなくてショック
とは ならずに済みましたが
お酒が好き
甘い物が好き
パスタが好き
根菜が好き
和食を良く作る(酒 みりんの使用)
と言う
全く糖質制限する気等無いような嗜好
いえ
これでも少しは気にかけているのですけれどね
言い訳
どうしたものやら
今日も最後までお付き合い頂きありがとうございます
こころとからだに栄養を