『心の仕組み』で
１００％レスを解消する
心理カウンセラーやいこです。
心理学の勉強をしていると
こんな言葉に出会います。
目の前の問題は
あなたの中の偏りを見せてくれる。
今の生活をおびやかす、
とても苦しい「あの問題」は
人生をよくするためのヒントだと言うのです。
私は心理の世界に出会って
この考え方をもとにいろんな問題を
乗り越えてきました。
両親との関係性、会社の人間関係、
子育ての問題、お金の問題・・・
確かに、問題を１つ乗り越えるたびに
「あぁ、このことに気づくために
この問題が起きたのだな」と
思えました。
でも、セックスレスの問題だけは
どうしてもそうは思えなくて。
長年こじらせました（笑）
だって、どう考えても
私は悪くないんですもん。
どう考えても主人の問題。
結婚してから主人が大好きだった私は
主人のことを常に最優先に、
女性らしさも忘れないよう、
かわいさも失わず、
それはそれは努力をしてきたつもりでした。
その上で「私とセックスができない」と
言われるのであれば
私にはどうすることもできません。
そう思って、主人のせいにして
「私は悪くない。どうしようもない。」と
５年間こじらせてきたのでした。
でも、やっぱり心理の世界は
例外を作りませんね。
いざ、セックスレスの問題を
乗り越えてみて、振り返ると
「セックスレス」という経験が
教えてくれたことがたくさんあったと
思うのです。
セックスレスを乗り越える前と
乗り越えた後をくらべて
１番変わったのは
ちゃんと自分の気持ちを
口に出して伝えるようになった
ということだと思います。
以前の私にとって
好きな人と価値観がちがうということは
とてもこわい事でした。
同じものを見て、同じように感じたい。
それが私が思う
理想の夫婦像だったからです。
だから、価値観がちがう部分を
見たくない。感じたくない。
主人と意見が合わない時、
私はすぐに不機嫌になっていました。
不機嫌になって
「そんなことを言わないで」
「私は今の言葉で傷ついたよ」
と無言の圧力をかけていたのです。
でも、セックスレスを乗り越えるために
男女の違いを知っていくと
不機嫌になることは
いい解決方法ではないと知りました。
男と女は違うから
言葉でちゃんと言わないと
分からない。伝わらない。
セックスレスって
夫婦関係の縮図のようだなぁって
思います。
きっと、セックスレスが起こる前から
「ちゃんと気持ちを言わない」ことで
小さいすれ違いがうまれていたのだと
思います。
本当の問題は
「セックスレス」で悩むずっと前から
私たちの間に発生していたのです。
ちゃんと自分の気持ちを
言葉で言わない。
これは、私たち夫婦だけでなく
セックスレスで悩む
多くのご家庭で起きていることのようです。
あなたのご家庭はどうですか？
もし、今日のブログを読んで
心あたりがあれば
今、心の中にある気持ちを
ご主人にそっと差し出すところから
始めてみられるといいかもしれません。
いきなりセックスの話題から
チャレンジするのはハードルが高いので
まずは日常の中から
ちゃんと気持ちを言う練習を
始めてみるのがおススメですよ。
気持ちを言う練習のポイントも
今後ブログの中でお伝えしていきますね。
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。
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