ランニング10回目体重 69.0 ㎏ 開始から －1.0 ㎏ランタイム: 57:05停止時間: 2:21距離: 10.06 km平均: 5:40 /km最高ペース: 4:21 /km登り: 45 メートルカロリー: 713やはり前半のタイムがよくないなぜか前半はフォームが定まらない後半5Kmの走りが前半でもできればなぁまだたったの10回目なので、焦らないようにします
