幸せになる時間の使い方

夏限定♪

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ブログにご訪問いただき、

ありがとうございます。

ソーイング本にも載っていない

学校でも教わらない”コツ”を知って

「10年かけてもできなかったのが出来た！」

あなたのハンドメイドを

既製服レベルにしませんか？

時間が無い〜〜！！

と、思うこと、ありますよね・・？

私もあります。

でも、思った途端、

思いを改めます。

私、本当にこの世で一番忙しいのか・・？

総理大臣とか、もっと忙しいし。

と、思うようにしています。

”例え”は誰でもいいのですが、

「総理大臣」は

みんなが知っていてわかりやすいから。

そんな時に、

もう少し身近、というか、

自分の身近な「素敵な」人に

フォーカスしてみます。

この「素敵な」というのが大切。

自分が素敵な人と思えて、

真似ができそうな

くらいの人がいい。

そういう人って

時間をうまく使っっているし、

どんどん幸せになっている。

幸せになる時間の使い方

これってどんな時間だと思いますか？

お母さんだったら

朝早くから起きて、家族の食事、

子供のお弁当作り、

家族を送り出したら永遠と続く家事・・・

お勤めの方だったら

眠い目をこすって

カラダがだるくても起きて

満員電車に乗って・・・

子育て中の人も、

介護中の人も、

どんな人も目まぐるしく時間が過ぎていきます。

いろんな忙しい人がいる。

ここに挙げたどれも

私も、経験してきたことです。

誰かを幸せにしてあげること

誰かを助けてあげること

誰かのために何かをしてあげること

どれも美しいかもしれないけれど

本当に本当に幸せになるには

自分を幸せにしてあげるために

自分のために時間を使うこと

これは理論的にきちんと説明できるほど

私は腑に落ちているんだけど

もちろん昔はそうでなかったです。

自分のためだけの時間を使うと

罪悪感を感じていたりしていました。

でも本当は、

自分のために時間を使って幸せを感じた上でないと

人のための時間で幸せを生み出せない。

どんなに忙しくても、

１日の中の１時間だけ。

３０分だけでも

本当に自分のやりたいこと、好きなことに

時間を投資してみてください。

子供のために。

親のために。

会社のために。

これももちろんとてもいいことですが、

一旦気持ちを離れて

過ごすことで

また、より深く相手に向き合えるのです。

ほんの少しずつの時間でいいので。

その代わり、

本当に好きなことやりたいことへの時間投資です。

それに向き合うと、

何がいいかというと、

自分に時間を与えてあげることで

気持ちが穏やかになる、優しくなる、気分が良くなる。

前向きになる。

他人が許せる。

もし、好きなことして過ごしていよ。

と言われてやりたいことが見つからない・・

のであれば、

自分が好きなこと、心地よく過ごせることは

なんなのか。

を見つめ直す機会になります。

自分の好きなこと、本当にやりたいことが

無いから、

見つけられないから、

忙しくしていると探さなくて済むから。

忙しいことになっている「自分」に

気づくかもしれません。

どちらにしても、

必ずいい方向に向かいます。

１日たったの３０分でも

１か月で、１５時間。

かなりの時間です。

余裕で１冊本が読めます。

隙間時間の効能にも気づきます。

やりたいことが決まっている人は、

１日３０分から。

最大のポイントは時間を決めておくこと。

やりたいことが決まらない人は、

時間だけ決めておく。

その時間になったら、とにかく手を止めて、

休めること。

ぼーっとしてもよし、お茶しても、

TV見ても、昼寝しても。

普段やらないことをしてみてくださいね。

そして、３０分と決めたら、そこでやめること。

も大きなポイントです。

１ヶ月続けると、必ず何かは感じます。

新しいことを取り入れるときは、

私もいつもこのスタイルです。

効果抜群🎵

今年も後半に入りました。

ぜひトライしてみてください。

続けていくと、

実は、「お金」も同じだと

気づきます＾＾

ご参考までに♪

本日も最後までお読みくださり、

ありがとうございます

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