最近のお気に入りです
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ちょっと小腹が空いたときや
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夕食の噛む噛むが足りなかったときに
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食べちゃいます
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セブンイレブンの「辛口あたりめ」です
以前はあたりめを食べていたんだけど
ちょっぴり辛い刺激と
食べやすさでハマっています
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糖質量は1袋で0.2g
塩分は食塩約0.4g分です
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当分ブームは終わらなそうです
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昨日の記録です
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☆7月30日(実施545日目)
体重(夜):81.7kg(-20.3kg
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体脂肪(朝):39.6%(-11.4%
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でした
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体重は少し減りました
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体脂肪は増えましたね
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今日も少し減ってくれるといいな
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