最近のお気に入りです
ちょっと小腹が空いたときや
夕食の噛む噛むが足りなかったときに
食べちゃいます
セブンイレブンの「辛口あたりめ」です
ちょっぴり辛い刺激と
食べやすさでハマっています
糖質量は１袋で0.2g
塩分は食塩約0.4g分です
当分ブームは終わらなそうです
昨日の記録です
☆７月３０日（実施５４５日目）
体重(夜)：８１．７kg（－２０．３kg
）体脂肪(朝)：３９．６％（－１１．４％
）でした
体重は少し減りました
体脂肪は増えましたね
今日も少し減ってくれるといいな
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