先週の土曜日病院に行ってきました
詳しい血液検査の結果は来週聞きに行きます
空腹時血糖が137mg/dlでした
前回より上がってるよ
食事内容が悪いのか謎です
体重も増えてしまったし
自分なりに試行錯誤して
食事内容を見直していきたいと思います
卵やお肉、脂質、チーズの量を
変更して試してみます
昨日の記録です
☆４月２８日（実施４５２日目）
体重(夜)：８７．０kg（－１５．０kg
）体脂肪(朝)：３８．９％（－１２．１％
）でした
体重は少し増えました
体脂肪は減りましたね
今日は少し減ってくれるといいな
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