またまた食べ過ぎました
飲み会だったので覚悟してたけど
糖質が少ないものを意識して食べましたが
カムカムも少なくて
ついつい量が多くなっちゃった
最近自分に甘い私でした
次の週末に病院行く予定だから
ガッツリ調整していきます
昨日の記録です
☆４月１８日（実施４４２日目）
体重(夜)：８７．７kg（－１４．３kg
）体脂肪(朝)：４０．４％（－１０．６％
）でした
体重は増えました
体脂肪も増えましたね
今日は少し減ってくれるといいな
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