私の場合なのですが
血糖値の変化で手足が痺れる時があります
糖質制限してから今までは
血糖値が急上昇した時に
ビリビリと痺れが出てきて
「あぁ…糖質食べ過ぎたな
」と変化がわかって
気を付ける事が出来ました
朝起きた時に痺れていて
軽めの朝食を摂ると改善
お昼食べる前に痺れ
昼食後改善
夕方帰る頃痺れ
補食すると改善
時間的に見ても低血糖気味なのでは
自己測定してみればいいんですが
測定器壊れてるんです
もしかしたら筋肉量が増えて
インスリンの効きが良くなっているのかもしれませんね
まだまだ経過観察中です
昨日の記録です
☆４月１５日（実施４３９日目）
体重(夜)：８７．１kg（－１４．９kg
）体脂肪(朝)：３８．８％（－１２．２％
）でした
体重は少し減りました
体脂肪も減りましたね
今日も少し減ってくれるといいな
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