皆様、こんにちは(*^_^*)
６月も下旬に入り、どんどん暑くなってきましたね。。
体調など崩されないようにお過ごしくださいね。
今日はデザートのレシピをご紹介致します(*^_^*)♪
バナナジャムのカナッペ
材料
ミニフランスパン 5ｃｍ バナナ １本
レモン １/２個 干しぶどう 大さじ1
くるみ 4かけ
作り方
1.パンをスライスし、オーブントースターでカリカリに焼く。
くるみはオーブントースターで香ばしく焼く。
2.耐熱容器に皮をむいたバナナをのせ、みじん切りのレモンの皮、レモン果汁、干しぶどうをかけ、
ラップをかけて電子レンジで２分加熱あいてよく混ぜる。
3.2をパンにのせ、くるみを割ってのせると完成です(*^_^*)
ＰＯＩＮＴ
レモンは消化酵素の分泌を促します。干しぶどう、バナナの甘味だけで満足も大です❤❤
７-ＮａＮａ-鍼灸院
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