中の人は、九州に移住して１年くらい経つかどうかという頃に、じわじわとストレスフルな日々になっていたところ、大学時代の知人からの紹介で真理子先生(オボクリニックのカウンセリングの先生)と知り合うことができ、今も自分のお守りに定期的に遠隔で面談してもらってます。
心の中の自分の意思がストレートに出せる頃の自分との関係がうまくいっていれば元気でいられるとのこと。
また、身体の芯の冷えは様々な不調を起こすのだそうで、芯が冷えていれば心の冷えもあり、受診される方のほとんどが体が冷えているのだそうです。
出会ってから４年近くなりますが全くその通りだなと今なら理解できます。
休職する半年前からお腹がずっと冷たくて中々温まらないのでカイロを貼って凌いでいました。
真理子先生は、２時間程度の半身浴をお勧めしてくれていましたが、
日々に追われてじっくりというわけでもなかったのです
この前のカウンセリングの後にメルマガがためになっている人がたくさんいるのだとのこと。
過去のメルマガの記事、半身浴をしてみて効果があった症例の資料を送ってくださいました。
今、元気になりたくてジタバタしてる時なので、一度気合い入れてマジで２時間以上入ってみよう！
そう思って先週ついに行動に変えてみました。
先週２日やってみて驚いたのが、ずっと上半身が痒くてたまらなかったのがようやく止まりました…
薬飲んでもイマイチで本当に悩みの種だったのに…
やってみてよかった…
みぞおちの下までの湯量、温度は３８度前後で。
身体の冷たさを感じたときぜひやってみてくださいね。
心の冷えの話、院長の本にも書いてあります
参考までに。