ダイエットする前に、
固くなったセルライトをほぐしとかないと、
綺麗に肉が落ちないんぢゃないかね。
よーし！
セルライトを2週間かけて、
ほぐして、柔らかくしていくことにした！
集中ケアする部位は、
顔、腹、二の腕、太もも。
こいつらを美顔ローラーで、
グリグリほぐしていこうか。
肉が柔らかくなったらコッチのもんよ。
食事と運動で、徐々に体重を落として行く。
12月は、やっぱり我慢せず
めちゃくちゃ食いたいからさ。笑
一旦は10月11月で緩〜くダイエットしようかね。
秋はヤル気がでるんだよ、昔から。