今日は仕事帰りに、
こちらのお店にいってきたー！
友達から紹介されて、
【よもぎ蒸し】が、
前からめっちゃ気になってたのさ！
ほら、わたし前にさ。
福岡でハーブボール作ったやん。
あれがほんとに楽しくって！
函館に帰ってきてから、
すぐにハーブや漢方を自分なりに勉強してみたさー！
そしたら、
元々研究してた陰陽五行や二十八宿や五大やらの自然哲学に繋がってさ。
知れば知るほど奥深い世界に、
心が湧き立ったさ。
最近、特にお気に入りの本
↓
話は変わるんだけど、
昔、韓国ドラマの【チャングムの誓い】っていうドラマにハマってさ。
おーなーらーおーならー♪
【食】と【医療】をどちらも極めるって大変な道なのに、
それを成し遂げたチャングムはすごいなぁって尊敬してたんだけど、
そうか、医食同源。
食も薬も口に入るものなんだ。
医学の知識があれば、食に応用して、もっと身近な中から人を助けられるんだ。
って繋がったときの感動。
チャングムが医女の訓練生だったときの謎も解けたさ。
チャングム、診察で、患者の顔色を、
【青、赤、黄、白、黒】
で判断してたんだよね。
これってまんま五行やん、
ここに繋がってたか！
って分かったときの感動。
大人になって物事を分かってから、
改めてチャングムを見返したら、
すべてに意味があって、
繋がっていることに気づいてさ。
森羅万象のカケラを、
少しだけ解明できた喜び。
これだから、人間はやめられないぜよ。
余談が長くなりすぎたけど、
こちらのサロン。
めちゃくちゃ良かった！
本気でおススメしたい！
冷えた身体に、ウェルカムティー。
わたしは冷えに効果が期待できるアプリコットのお茶を入れていただいたんだけど、
クセがなくて、ほんのり甘くてさー！
フルーティーな優しい香りも相まって、
五感で癒されて、心身ともに温まった。
ナッツやレーズンといった、
ビタミンEやビタミンB1、ナイアシン、食物繊維が豊富なヘルシー食品をサッと出してくれたことが、めちゃくちゃ嬉しかったー！
美しく健康になりたい人に優しく寄り添ってくれる素敵なサロンだった。
店内は、木の温もりを感じられる空間。
間接照明の優しい灯りが、
緊張感を取り除いてくれた。
気になった商品について質問したら、
すごくわかりやすく丁寧に教えてくれたよー！
今日は、最初にインナーマッスルを鍛えるEMSをやってもらったんだけど、
効く〜！！
終わった後も、
じわじわ筋肉に効いてる感じがした。
不思議な感覚。
インナーマッスルを鍛えると体幹が良くなるらしくて、高齢の方ほどやった方が良いみたい！
昔、剣術やってたときに、
とにかく丹田を鍛えなさい！
って口酸っぱく言われてたんだけど、
これもインナーマッスルだよね？
ヨガでいうと、ベースチャクラ？
自力で鍛えるのは限界があるから、
定期的にEMSを併用していくのも良いかもしれない！
わたしの来年の目標は、
自分の身体を整える、ださ。
続いて、よもぎ蒸し。
服を脱いで、全身すっぽり覆うマントをかぶる。
こちらの椅子に腰掛け、
自由にリラックスして座る。
蒸気が気持ちいいー！
水分補給もたくさん用意してくれた！
暗めの空間が、心落ち着くよん。
サラサラした汗がたくさん出た。
めっちゃ気持ち良くて、
内側から温まった。
不思議なことに、雪道の帰りも冷えないの。
じんわりとした温かさが持続したよー！
ファスティングに興味ある人は、
こちらもおススメ！
自分の心と体に向き合うのって本当に大事だ。
1人だと煮詰まることもあるけど、
こうやってプロの力を借りる大切さを学んだ気がする。
良き金曜日の夜。
今日はぐっすりだ！