限界という言葉の意味は難しい。
「もう限界です」これはギブアップの言葉だ。これ以上は無理という心が折れたときの声だ。
「限界を超えろ!」これは矛盾を孕んでいる。なぜかと言えば超えられないところが限界であって、超えられたら限界ではない。
限界について考えている。
というのは中年期を過ぎたあたりから、限界を超えることが難しくなってきたからだ。
ある時期、今から10年位前だろうか。僕のまわりで急にランナーが増えた時期があった。どの人もみんな走っていて、ハーフマラソンどころかフルマラソン、場合によってはトライアスロン、さらにはトレイルランに挑戦していた人もいた。
僕自身も40代半ばで走り出し、元々若いころサッカーをやっていたからだろうか。走れば走るほどタイムが上がり、どんどんハマっていった時期があった。
遂にはサブ4、いわゆるフルマラソン4時間切りも達成して、「まだまだ行くぞ!」と意気込んていたものだ。
しかし、その後走り過ぎが原因の腸脛靭帯炎となり、右足が痛み出し、ペースダウンせざるを得なくなった。
ここ数年はコロナ禍でマラソン大会が開かれる回数も減り、自然と大会からも遠のいている。
10年前に走ることに夢中になっていた僕の周りの人たちはどうかというと、ほぼ全員が故障して走ることをやめてしまっている。
年寄りの冷や水という言葉もあるが、やはり中年になってからの過度な運動は身体に支障をきたすようだ。
つまり、若いころは限界を超えれば身体は鍛えられ強くなり、限界は限界でなくなり、記録が伸びていた。
しかし、中年期になると限界に挑戦すると故障やケガをするようになるのだ。
僕は40歳を機に本格的にジムに通って筋トレを始めた。
始めたころは頑張れば頑張るほど、負荷を増やして行けたが50歳過ぎたあたりから負荷を増やして頑張ると筋肉を傷めるようになった。マラソンと同じである。
つまりかつて「もう限界です!」は負け犬のセリフだったのに、中年期以降は勇気ある撤退(笑)を意味する大人の言葉になった。
「限界を超えろ!」もそうだ。このセリフは今となっては身の程知らずというか、大人げないフレーズとなっている。
こうした現象を体験するにつれ、いつまでも若いつもりの自分がふと正気に戻ることが増えてくるのだ。
プロスポーツ選手は、競技にもよるが、40歳を超えても現役でいることはとても難しい。つまり、人間がスポーツを限界まで挑戦するような時期は15年くらいしかないように思うのだ。
身体がきちんと大人になるのを仮に15歳とすれば30歳をすぎたあたりから衰えが見え始め、40歳には引退し、セカンドキャリアを始める場合がほとんどではないだろうか?
余談だが、数日前に「マラソンでサブ3に挑戦する還暦の女性」の取材ものを偶然テレビで見たが、還暦でサブ3はとんでもない体力で、そのタイトルに惹かれて番組を見てしまった。
番組内で「驚くことに!彼女がマラソンを走り始めたのは50歳を過ぎてからでした!」と説明され、僕は「ああ、そうか」と妙に納得した。
やっぱり激しい運動は10年位しかできず、40歳で始めれば50過ぎに限界の意味を知るということだ。
彼女は50歳過ぎからマラソンを始め、還暦を迎える今年になってもまだ限界が見えていないのだろう。
きっと彼女は還暦を過ぎたこれから、その事を体験するに違いない。
だから、軽々に限界を超えろ!のようなハッパはかけてはいけないのだ。
僕自身もも限界に挑戦するなんてことは辞めて、のんびりと身体を動かしていこうと、今は思っている。