34歳OLの檀（まゆみ）です
夫婦共働きで
2年半で1000万円の貯金に成功‼︎
夫婦2人でミニマムな生活
をおくっています
自己紹介あり♡
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は外食中心に更新中♡
食いしん坊檀(まゆみ)も
よろしくどうぞ
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産院のマタニティヨガ
産休に入ったらやりたかった
産院のマタニティヨガに
行ってきました♡
○階で行われることや
初回は早目に来院
と言われていたので
20分前には着いていたのですが•••
会場がどこか分からない
産婦人科の受付に聞くと
「○階に看板が出ているはずです」
と言われるだけで
看板なんて出てない
近くを通ったベテランナースに
ヘルプを求めて
場所を確認してもらい
教えてもらいました
いい人で良かった◎
最近は1日平均6000歩歩き
食事の量も減らしてるけど
増え続ける体重•••
マタニティヨガで
少しでもカロリー消費したい！
と思って参加しましたが
予想以上に
リラックス系のヨガ
カロリー消費は見込めないけど
意識的にリラックスできるので
2週間に1回ぐらいは
参加してもいいかなー
当日の参加者は数名で
予定日も1.2週間違いなので
会話も盛り上がり
妊娠週数にしては
私のお腹が出てなくて
他の妊婦さんに
めちゃくちゃ驚かれました笑
妊娠前から持ってた
スポーツウェアのズボン？
を着ていけたし
妊娠9ヶ月で腹囲は80㎝台
ですからねー
お腹は出てないけど
かなり太ったことは伝えておきました笑
胃が圧迫？
産休に入る直前から最近まで
食欲が爆発していたのですが
ここ最近、胃が苦しい
お風呂で頭を洗う時等
前かがみになる時は
胃が圧迫されて前から苦しかったけど
最近はご飯を沢山食べると
苦しいし何だか軽い胃もたれが
お腹は空くのは一緒だけど
少し気持ち悪いのです。
初期づわりのことを思えば
全然楽だし、酷い浮腫も加わり
体重が急激に増加してるので
体重を1度落ち着かせたいのが本音
浮腫はと言うと
夜メディキュット履くと
朝はかなり楽だけど
昼頃には元通り
もう少しで靴が入らなくなるし
歩くのが困難になるので
次の妊婦健診では漢方をもらう予定◎
それまでの対策として
利尿作用がある
とうもろこしひげ茶を
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近くのスーパーや
ドラッグストアには
置いてなかったのでネット様々♡
電話で確認した←必至です
妊娠中って日々体が変わるので
体だけでなく
気持ちもついていかない
今日この頃です
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