34歳OLの檀（まゆみ）です
夫婦共働きで
2年半で1000万円の貯金に成功‼︎
夫婦2人でミニマムな生活
をおくっています
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食いしん坊檀(まゆみ)も
よろしくどうぞ
＊
32w0d 妊婦健診
2週間ぶりに
妊婦健診に行ってきました♡
ビビの体重は
2週間前の1440gから
1719gに増加
ほぼ週数通りの大きさで
今回も口をもごもごさせていて
とっても可愛いかったです
先生からも「順調」
というお言葉が聞けて一安心♡
そして私の体重はなんと60.5㎏
産むまで最高記録を
更新し続けることでしょう
前回から2.3㎏増で
止められない体重
実は前回の健診から
1週間で約2㎏も増えてしまって
残りの1週間で
何とかキープした感じ•••
看護師さんには
まだ許容範囲内だからいいけど
後、2㎏以内に抑えてね◎
と言われたけど
ビビの体重って
後2㎏ぐらい増えるよね笑
薄々気づいていたけど
食事の管理では
もうどうにもできなくて
とにかく動くしかないらしい
ちなみに健診の前日1万歩歩いたら
少し体重が減りました♡
先生からは体重増加は
浮腫も原因かもね〜と
優しい言葉をかけてもらいましたが
母子手帳の体重欄には
注意の赤丸がされてました汗
妊娠前の体重は52〜53㎏
体重の変化を今回もまとめると
4ヶ月半(つわりピーク) 50.5㎏
5ヶ月半 52.8㎏
6ヶ月半 54.8㎏
7ヶ月前半 55.3㎏
7ヶ月後半 56.6㎏
8ヶ月半ば 58.2㎏
9ヶ月 60.5㎏
目標体重 59.0㎏〜62.0㎏
尿糖ー•尿蛋白＋でした！
メディキュットを履いてみる
先生に浮腫のことを相談すると
塩分を控えるのは前提で
弾性ストッキングを
勧められました♡
私は手の痺れも酷いので
それでもダメなら
漢方を出してくれるらしい
1万歩歩いた翌日は
足は疲れてたものの
翌日の浮腫が少しマシになったので
歩くことは継続して
夜はメディキュットを
履くことにしました‼︎
夜履くタイプでサイズはL
こちらです↓
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きつくて履きにくいのに
履いてしまえば
不思議ときつくないので
睡眠の妨げにならない♡
翌朝は特に太ももがすっきりで
少し軽くなった気がします◎
まぁ、夜には象の足に
逆戻りですが笑
浮腫改善と
余分な水分排出して
体重が少しでも減って欲しい
小さい頃から
運動が大嫌いだけど
食べたいなら動くしかないですね
日々を楽しみ
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