ブログに来ていただき
ありがとうございます
朝食
玄米フレークとオールブラン(豆乳)
コーヒー
昼食
なんちゃってラザニア
(餃子・トマトソース・ホワイトソース・チーズ)
今回は…
ミートソースはトマトソースへ
(ひき肉がなかったので…)
ケチャプ・玉ねぎ・調味料
ホワイトソースはバターをオリーブオイルへ
小麦粉・豆乳・オリーブオイル・調味料
おやつ
苺オムレット
パンケーキ(コストコ)
(以前作ったものを冷凍しておきました！)
生クリーム
カスタードクリーム
いちご
夕食
ラム肉(小久保)(玉ねぎ・ピーマン・青梗菜)
揚げワンタン
煮物(里芋・人参・こんにゃく・鶏肉)
きゅうり
16穀米
本日のおやつは…
苺オムレットを作りました！！！
初！カスタードクリーム〜
材料は…
豆乳・小麦粉・砂糖・卵
レンチンで作ったんですが
ちょっぴりゆるめ？？と思いましが
冷えたらなんとか。。。
ただ滑らかさがイマイチ
また挑戦します！
さて
明日と明後日は通常通りなので
早起きしてお弁当作りから
頑張りまーす