第二回 ファスティング〜

はい、いきなり第２回ですw
ちなみに第１回は３月にやりました

ファスティングを簡単に説明すると
断食です！！
酵素を使った断食

４８時間口にする物は
酵素入りのお水とただのお水だけ
そしてここからが重要
断食した時間だけ回復期をしっかりやること

回復期はおかゆとか
消化に優しい
薄味のもの

どこの酵素を使ったとかは
ど～でもいいので
端折りますが

ここ１年とちょっとしたミスで体重が
（まぁただの食べ過ぎ）

久しぶりに服を買いにいったら
今まで買っていた服のサイズじゃ
ちょっときつい

という訳で３月に
第１回ファスティングを施行

行事にあわせてバタバタやった結果
女の子の日に丸かぶり・・・・

ダイエットは女の子の日が終了した後が
１番いい条件なのに
１番痩せにくい時にやるしかなく

それでもファスティング中に１Kg
その後１Kg落ちて
リバウンドなし

今回はベストなタイミングで
ファスティングやります！！

まずは昨日の２１時以降は何も口にせず
今朝は８時に酵素入りのお水を飲んでいます。

大体１日６回ぐらい
酵素入りのお水を飲む事と

あとは水分補給をしっかりする事
１日1.5～２Lぐらい

ただそれだけ
酵素のおかげで
空腹はそんなに感じないし

とりあえず土・日で断食
月・火で回復期と頑張りたいと思います。

結婚願望

私は今現在
結婚願望がありません

結婚式願望はあるけど( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

好きな人が出来ても
結婚となると話は別というか

まず両親の仲が悪かったのと
大人になっても
日本人て特に
妻や旦那の悪口言いますよね

そんなん聞いてたら
興味持てなくかったのと

きちんと結婚と言うことを考えた時に
結婚って２人だけの問題じゃない事に
気づいて余計めんどくさくなっちゃった
感じで(；´Д`)

でも全くないわけでもなく
こんな夫婦だったらいいな～って
思える夫婦にも出会えてるけど
圧倒的に少ない(ﾉДT)ｱｩｩ

１組目は
子供が６人かな？
多くてわからなくなったけど
そこの夫婦は
お互いに親愛しあってる感じが
伝わってくる夫婦

２組目は
奥さんに持病があるみたいで
旦那さんしか知らないけど
助け合ってる感じで
旦那さんが仕事もきっちりこなして
子供と沢山遊んで両親も大事にして
凄く頑張ってるけど
自分も楽しんでる

３組目は
奥さんが凄く旦那さんラブ
旦那さんも奥さんや家族を大きく包み込んでる方

仕事で忙しくても
家族への感謝を忘れずに家族サービス

その事を感謝して支える奥さん

2人の雰囲気が本当大きなオーラが包み込んでるというか
お二人と一緒にいたのは１回だけだったけど

凄く幸せな気持ちになれたご夫婦

４組目は
私自身まだ良くは知らないけど

お互いの得意分野で支えあってる
お友達な雰囲気も残しつつ
でも付き合いは長い
カップル夫婦みたいな感じ

全てのご夫婦の事をよく知ってる訳ではないけど
話していて
お互いの悪意のある文句がないというか

言ったとしても
そりゃ夫婦にもなったら
色々あるから文句出てくると思うし

ずっと一緒に住んでる
血のつながりのある親子でも出て来るくらいだから
血のつながりのない
今まで違う習慣の生活をしてきた2人が一緒になったわけだし

でも何だろう
聞いててうんざりする文句じゃないというか
心の中の愛情が伝わってくるというか
説明しずらいけど
そんな感じ

でも多くは聞いてて
うんざりする文句が多い

私も素敵な夫婦になれそうな人に出会いたいなぁ
まず私自身の努力が大事だな

始めて結婚を意識した彼氏の時は
歩み寄れず
相手の家族を拒絶して
文句ばっかり言ってたし

ちゃんと相手を認めて
歩み寄れる努力をしようとすらしなかった
まぁ根本的考え方が違い過ぎたのもあるけど
(；´Д`)

ちゃんと付き合う前から
知る事をせず簡単に付き合ってたのが
いけなかったというか
|ω･`)

そこも踏まえて
慎重にいかないとね～
( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ

うひゃひゃ～
でもまだしばらくいいや
ヾ(ﾟεﾟ*)ﾉ

念願の

ミッチーのファンクラブカードが
ゴールドになった～😆



次はブラック目指そう
(´艸｀)*