つぐみさんのブログをリブログします
引用開始
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人ってそんなに簡単に変われないものなのだから
数年前の自分と比べて、少しでも前に進んでいたら
それは大きな花丸なのだけれど
それさえもできなくて
どうしても自分責めに走ってしまう人は
多分ゴミ出しができていないのだと思います。
人って、外に出せないと
自分を責めるのですよね、、、、
子供の頃から
言いたかった言葉や誰かの愚痴、不平不満
それをあなたのお腹の中にずっとためているから
だからあなたの中がゴミだらけになってしまって
あなた自身が、あなたに腹が立つのです。
そんなゴミだらけの自分を責めるのです。
のみ込んだ言葉は自分に返ってきます。
人の愚痴や不平不満は断らなければ自分に入ってきます。
ちゃんとゴミを外に出さないから
それが自分責めにつながっているのです。
まほうのコトバを呟いたり
心の仕組みを学んだり
勇気を出して、行動するよりも、先に
まずはゴミを出すこと。
そこからスタートですよ。
汚い言葉を出しちゃいけないと思っていませんか？
ネガティブ発言をしちゃいけないと思っていませんか？
それをお腹の中にためているから
自分に〇やオッケーがなかなか出せないのよ。。。
心の土台作りをする前に
まずはゴミを出しましょう。
ある程度のゴミ出しをしてから
あなたの中を整えていきましょう。
クローゼットも同じよね。
古くなった服をパンパンにためていたら
それを見ているたびに嫌になってしまいます。
新しい服を買おうと思っても
クローゼットがいっぱいだから
しまう場所がなければ諦めてしまいます。
あなたの中、あなたの人生も同じ、、、
ゴミ出しは体が動けなくてもできること。
悲しかった
寂しかった
腹が立った
あんなこと言われたくなかった
どうしてあんなことされなきゃいけないの
痛かった
やめて欲しい
私のせいじゃない
聞きたくなかった
あなたのせいでこうなった。
自分責めばかりしている人は
他人を責めることもやってみましょう。
逆に、それをしていないから
いつまでたっても自分に返ってきてしまうのだから、、、
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引用終わり
私は徹底的に他人を責めることを
してません。
やろうと思います！