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border-left-width: 8px; border-bottom-style: solid; border-left-style:
solid;">ダイエットを真剣に考えている女性の方②！
こんにちは、松崎弘明（まつざきひろあき）です。
梅雨空です。
体調を崩す方が多くなる天候です。
前回の続きです。
さて、ダイエットをするといろいろと身体に変化がでてきます。
もちろん、外見で痩せてくると美しく見えてきます。
服装にも変化が出てきます。
今までは、身体の形があまりわからない服を着ていたのが、痩せると身体の形がはっきりしたのを着ようとします。
そうすると、気持ちの面でも何となくウキウキしてくるようです。
それと、ダイエットをすると身体が軽くなってきます。
例えば、ダイエットを一生懸命頑張って５㎏体重が減ったとします。
これは、５㎏の重りが身体から無くなったことになるわけです。
今まで、腰や股関節、膝が痛かったのが身体が軽くなると痛いところの負担が軽くなるから
痛みが軽減するのです。
痛みが軽減すると、動きやすくなるから運動をします。
運動すると、脂肪が燃焼しますからますます痩せてきます。
ダイエットは、心と体を健康にしていきます。
ひどい腰痛や股関節痛、膝痛ならば是非ダイエットを始めて下さい。
必ず痛みが軽くなります。
ただし、
これだけは、しっかり守ってください。
ダイエットは、自己流でしない、かならず専門の先生と一緒に行ってください。
それと、自分一人でなく家族や友人・知人と一緒に、楽しんで行うことです。
ツライと後で恐ろしいほどリバウンドがやってきます。
今日もブログを読んでいただきありがとうございます。
名張市 ３０代からの女性のための接骨院 肩こり腰痛をしっかり改善
名張市のまつざき接骨院
▲営業案内 ８：００～１２：００ １５：００～１９：００
８：００～１２：００（水曜・土曜） 午後は休診
日曜（休み）
祝祭日と時間外については対応させていただきます
▲住所 名張市下比奈知１３９５－１
▲お問い合わせはこちらより ⇒ TEL:０５９５－４１－２７２７
（８：００～１９：００ 予約制です）
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