ねこ背で悩んでいる女性の方！
おはようございます、松崎弘明（まつざきひろあき）です。
年が明けて頭は仕事モードなのですが、身体はまだお休みモードですか？
最近友達や家族から、「ネコをしょってない？」と言われたことがありませんか？
ネコをしょってない？これってなんですか、世間のどこを見ても誰一人として、背中にネコを背負っている人などいませんよね！
「ネコをしょっている」というのは、「ネコ背になっている」ということです。
ネコ背の姿勢って、すごく疲れているように見えるしなんとなく年齢より老けて見られます。
最近は若い女性や子供にも多くみられます。
原因は、ズバリ「姿勢が悪い」からです。
あたりまえやないか、と思われますが自分では姿勢が悪いと思っていません。
正常だと思っているのです。
ネコ背になると、疲れやすくなります。集中力もなくなり持久力も無くなります。
呼吸が浅く、早くなります。視力が悪くなります。
ネコ背は、骨盤のズレと首の骨のズレが大きく関係しています。
押したり揉んだり、ネコ背矯正ベルトを２４時間つけていても一向に変わりません。
やはり、原因となっている骨盤と首の骨のズレをもとに戻せば自然とネコ背が改善されます。
骨盤と首の骨のズレを戻すと、骨盤のアーチと首の骨のアーチが出来ます。
この二つのアーチが背骨を安定させています。
特に、首の骨がズレていると頭が前に下がります。そうすると前につんのめりそうになるのでそうならないように背中を丸めて頭をもとに戻すのです。
これがネコ背の原因です。
ネコ背が改善されたら、姿勢がよくなり気分もスッキリします。
視界もスッキリ、頭もスッキリ！やる気も出てきます。
ネコ背を改善して、スッキリしませんか？
今日もブログを読んでいただきありがとうございます。
それでは次回に！
名張市 ３０代からの女性のための接骨院 肩こり腰痛をしっかり改善
名張市のまつざき接骨院
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