毎日さむいですネ(T_T)
寒さ（冷気）は首筋から入ってきます。
首筋を冷やさないように心掛けてください！
さて、肩こりと枕の関係ですが、これって重要なんです。
睡眠時間って人それぞれ違いますが
平均すると５～６時間くらいでしょうか？
その時間、ずっと頭と首は枕の上に置かれています。
枕の高さや・硬さ・肌触りがしっくりこないと
なかなか寝付けなくなります。
それと同時に、枕の上に首を置くことで
枕が合わないと首に過度の力がかかり
その姿勢が続くことで朝起きると、肩こりや首痛
になっていることが多くあります。
自分に合った枕を使うことで長年の肩こりや頭痛
腰痛がよくなった例がたくさんあります。
肩こりや頭痛、腰痛が長いときはいちど枕を代えてみてはどうですか？
肩こりや腰痛、交通事故の後遺症その他の症状でお困りでしたら
お気軽にお問い合わせください。(｀・ω・´)ゞ
名張市比奈知小学校前 三重交通比奈知学校前停留所 徒歩３０秒
痛くない施術だから安心！肩こり・腰痛を解消します。
名張市のまつざき接骨院 名張市下比奈知１３９５－１
【「楽になった」「来てよかった」「また来たい」と言っていただく
「痛くない」施術です】
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（８：００～１９：００）
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