肩こり腰痛で長い間悩み、なかなか施術を受けることが出来ない、
忙しい主婦やサラリーマンの肩こり腰痛を解消する
名張市のまつざき接骨院です。
今朝は、少し暖かいですネ
あぁ、早く夏が来て欲しいと思ってるのは
私だけ・・・
さて、本日は簡単に
肩こり腰痛が起こったらまずは、
症状を抑えるのに、冷やすか
暖めます。
では、どのような時に冷やすか？
暖めるか？ですが、
一般的には、急に痛みが出てきた場合
例えば、急性腰痛（ぎっくり腰など）は
必ず冷やしてください。
（約１５分～２０分）
それと、普段から肩こりや腰痛が
起こっている場合は、暖めることです。
これを、逆にされている場合を良く聞きます。
急に痛みが出るということは、ひどい炎症
が起こってきてるので、これを和らげるのに
痛い部分を冷やして炎症を抑えるのです。
炎症さえ治まれば、痛みもかなり軽減されます。
反対に、普段から肩こりや腰痛で悩まれている
場合は、押して硬い部分を暖めることです。
筋肉が硬くなり、血流が悪くなるので
暖めて血流を良くして筋肉を柔らかくするのです。
使い方を間違えないでください。
それでは、次回に
肩こりや腰痛、交通事故その他の症状でお困りでしたら
お気軽にお問い合わせください。(｀・ω・´)ゞ
名張市比奈知小学校前 三重交通比奈知学校前停留所 徒歩３０秒
痛くない施術だから安心！肩こり・腰痛を解消します。
名張市のまつざき接骨院 名張市下比奈知１３９５－１
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