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• 今月の携帯代 -2011年6月-
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  一口チーズカツ
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  炊飯器で鶏のトマト煮
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  キャベツとあさりのレンジ蒸し
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  なんちゃって麻婆もやし
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  エコかきあげ
• 今月のガス代 -2011年5月-
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  トマトのポン酢漬け
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  炊飯器で野菜とキノコの煮物
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  大根とベーコンのレンジ煮
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  梅しそおろしパスタ
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  ブロッコリーの茎の漬物
• 炊飯器の保温機能は使わない
• 食材はまとめて調理
• 食洗機は一日一回だけ回す
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  洗剤は薄めて使う
• 冷蔵庫の室温は季節ごとに調節する
• 自分が持っている物を100%把握しておく
• 果汁100%ジュースは水で割る
• 紙皿、紙コップは使わない

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