ナチュラル美魔女、
この言葉を聞いたら妙齢の女性は気になりますよね？
神村眞さん、
食を極めたダイエットコーチ、そして、アンチエイジング料理研究家であり、薬剤師でもあります。
和美さんがどんな方かっていう紹介がありました。
とにかくすごい！！
エステシャン、テレビ活動、ウクレレ、ウェブデザイン、動画制作インストラクター、家電マニア、料理、発酵マニア、DIY 、フォトグラファー、にくキューレスキュー、パン師範、SUP 、スマホアプリマニア、バイタミックス公認インストラクター
なんと15個もの、
仕事、活動、趣味、特技のキーワード
私もよく友達からいろいろなことをやるよねと言われますが、私の比ではない！
多動力全開！！！
かのホリエモンも言っています。
これからは多動力がキーになると！
それぞれのベクトルが全然違う方向を向いているってこと！
エステシャン、料理で女子力アピールかと思えば、
ウェブデザイン、スマホアプリマニアとITに強くて、
ウクレレ、フォトグラファーと芸術分野も、
そして、 SUP今話題のマリンスポーツ
もう、すごすぎ！
ここには書いていませんが、
フットワーク軽く、神幹事と異名も持っています。
こんななんでもできちゃって、美しい人だと、近寄り難いかなぁなんて思ってしまいますが、
全然、とても気さくな方です。
これだけ色々な方面に精通しているから話題豊富！
一言も聞き漏らさないという、
必死の意気込みが伝わってきませんか?
チャクラとホルモンの関係
チャクラという言葉は聞いたことはありますがよくわからない。なんかスピリチュアルなイメージがありますが、チャクラとホルモンが相関しているという説明がありました。
ホルモンというよりも分泌臓器とチャクラといったほうが正しいのかな？
図解で見るとそうかな〜と思いました。
美魔女を作るフォーカスホルモン
成長ホルモン
女性ホルモン
オキシトシン
セロトニン
メラトニン
インスリン
食欲関連ホルモン
短鎖脂肪酸
コルチゾール
ドーパミン
たくさんあります。
私はセミナーの美魔女を見てまず思い浮かべたホルモンは女性ホルモン
ホルモンはいろいろなホルモンがあり、
密接に関係があります。
ようはナチュラル美魔女というのは、
見た目ではなく、
精神も満たされていて、
規則正しい生活をすることで生まれるのだということがわかります。
ライフスタイルにホルモンがどのように働いて
食、ライフ、趣味、人間関係、仕事、人生に影響があるかがわかりやすくまとまっていると思いました。
ホルモンという言葉を聞くと、
職業柄、構造式、レセプターとか難しい言葉が沢山あって苦手意識がありましたが、とても参考になりました。
薬剤師でもあり、
医薬品の研究者であり、
なおかつ、アンチエイジングの食等に精通する
神村眞さんだからこそのわかりやすいお話でした。
建部和美さんが
ナチュラル美魔女なる由縁がよくわかり、
少しでも近寄れるようになりたいと思いました。
そして私に最も抜けているのが
食生活、睡眠だというのもわかってはいたものの再認識しました。
今度は、
シャンクなものが大好きな私、
糖質中毒にならないためのお話を是非伺いたい！