今日の淡路は薄雲がかかり、薄ぼんやりとした空です。
朝の気温は低めですが、日中は３月並みの暖かさになるようですね。
庭の八重の山茶花
開き始めのシコンノボタン
昨日は以前から気にかかっていた側溝の落ち葉掃除を
家の前には山がありますのでかなりの落ち葉が溜まり、
お掃除を終えるのに随分時間がかかり、
気持ち良くなったのですが、疲れましたね。
パンを焼き
あんぱん・ベーコンエッグパン・ウインナーパン
定番のマーラカオを作り
夕食は 
照り焼きチキン・青梗菜のスープ煮
ささみ・ブロッコリーの胡麻マヨ和え
きのこのかきたま汁
紅白なます 黒豆
日中は暖かい日が続いており
暖かいと体も動かしやすいですね。
それでは皆さん今日も１日
くれぐれも体調には充分お気をつけて
素敵な笑顔でお過ごしできますように 
今日の淡路は快晴
気温は低めですが、陽射しの気持ちの良い朝です。
裏庭の一重の山茶花
二輪のシコンノボタン
買い物途中の道沿いに咲く蝋梅がたくさんお花を付けており
車を止めて、眺めることに
青空に映えて美しいですね。
冬景色の中、車を運転しながら咲いている蝋梅を見ると
季節には季節の花がより美しく感じます。
夕食は
半熟卵のせ焼きそば
具材は豚バラ・エビ・イカ・キャベツ・ピーマン
ホタテ貝柱・きゅうり・大根のサラダ
マヨネーズに柚子胡椒を混ぜて和えています。
湯豆腐
赤蕪の甘酢漬け
今朝のヤフーニュースに
イチロー氏が日本人初の米野球殿堂入り 
ルーキーイヤーから素晴らしい活躍をされていましたね。
おめでとうございます。
それでは皆さん今日も一日
体調には充分お気をつけて
素敵な笑顔でお過ごしできますように
今日の淡路は雲の隙間から晴れ間が見え始めています。
この時期にしては、穏やかな過ごしやすい朝です。
庭のガーベラ
２年目の金魚草
お友達からいただいた赤蕪を使って甘酢漬けを作りました。
夕食は
久しぶりに赤飯メインにして和食の夕食を
赤飯
もち米１合で作っています。
牛肉・れんこん・牛蒡のキンピラ
マカロニサラダ
あげ・えのき茸・玉葱・サツマイモのお味噌汁
赤蕪の甘酢漬け 小倉昆布
昨日は月に一度の眼科へ
今はドライアイの目薬をさしていますが、
パソコン、スマホを使うことが多く
なかなか良くならないですね。
そして３年ぐらい前から遠視になっており、
遠視の眼鏡をかけて運転していたのですが、
なぜか遠くがぼやけて見えており
先月は眼鏡なしで大丈夫と言われていたのですが、
昨日は近視になっているので
近視の眼鏡をかけてください。と
遠視から近視になるとはと驚きです。
年齢とともに色々と不調が出るものですね。
それでは皆さん今日も一日
くれぐれも体調には充分お気をつけて
素敵な笑顔でお過ごしできますように
