今日の淡路は晴れ 
気温は低く凛とした冷たい朝です。
昨日は気温は低く寒かったのですが、
少しは体を動かそうと梅を眺めながら川辺を散策 
寒さの中でも日々お花が増えているのを見ると、気持ちも高揚しますね。
紅梅も少しずつお花が開いています。
夕食は 
豚汁
寒い時には根菜たっぷりの豚汁は体が温まり、美味しいですね。
千種焼き卵 茄子の煮物
ホタテ貝柱・きゅうり・大根のサラダ 切り干し大根のアチャラ漬け
週明けぐらいまで、厳しい寒さが続く予報が出ており。
今年はより春を待ち遠しく思いますね。
それでは皆さん今日も１日
くれぐれもお体には充分お気をつけて
暖かくしてお過ごしくださいね。 
今日の淡路は晴れ
風はありませんが、凛とした冷たい朝です。
庭の斑入り椿が漸く開き始めました。
お部屋のサイネリアが鮮やかに
地元の方が管理している海辺にある花壇を見に行くと
葉牡丹は元気ですが、パンジーは寒さで少し傷んだ感じです。
淡いピンクのエリカのお花が開き始め、可愛いですね。
黄水仙が一輪
日本水仙
夕食は 
青椒肉絲
小田巻蒸し
久しぶりに作りました。
具材は冷蔵庫にあるものでうどん・鶏もも肉・ちくわ・さつまいも・しめじ
うどんを入れていますので、ボリュームがありますね。
マカロニサラダ
切り干し大根のアチャラ漬け
今朝は氷点下にはなっていませんが、
日中も気温は上がらないようですね。
それでは皆さん今日も１日
朝晩や日々の気温差が激しくなっていますので
くれぐれも体調管理を充分に
素敵な笑顔でお過ごしできますように
今日の淡路は薄雲がかかっています。
少し風がありますが、気温は高めで過ごしやすい朝です。
シコンノボタン
寒い日が続くとお花もなかなか開かないですね。
アリッサム・パンジー
昨日は昼ごろから気温も上がり、暖かい中近辺を歩くと
自生のヤブツバキがたくさんお花をつけています。
今は種類も多く鮮やかな椿が多いのですが
子供の頃から慣れしたしんだヤブツバキは、郷愁を感じ大好きです。
帰りにウェルネスパークの小さな庭園の梅を見に行くと
随分紅白の梅の花が増えています。
白梅
紅梅
淡いピンクの梅・紅梅
水仙も少し咲き始め
穏やかな天気の中、梅を眺めながら歩き
気持ちの良い散策ができましたね。
夕食は 
カレードリア
冷凍しているスパイシーカレーを使っています。
人参サラダ
蕪のポタージュ
蕪のほろ苦さに旬を感じ、体が温まり美味しいですね。
明日から又寒波到来の予報が出ていますね。
日本海側などでは雪による被害もたくさん出ており
日々大変な作業をされていると思います。
これ以上の雪による被害が出ませんようにと
願うばかりです。
それでは皆さん週の初めの月曜日
くれぐれも体調には充分お気をつけて
素敵な笑顔でお過ごしできますように
