今日の淡路は晴れ 
空には薄雲がかかっていますが、陽射しが心地良い朝です。
なでしこ
随分傷み始め、そろそろ終わりのようです。
ユキノシタ
イソトマ
昨日は野草を求めて近辺を散策 
水辺に咲くウツギ
白い小花が房状に咲き、卯の花、雪見草とも呼ばれていますね。
ドクダミ
近くにはベニバナユウゲショウ
アカバナルリハコベ
法面にを見ると小さな花畑のようです。
マンテマ
小さなお花ですが、草むらの中で赤色が目立ち可愛いですね。
朝食用に食パンを焼き
夕食は 
ガーリックステーキピラフ
カリカリに焼いたニンニクと醤油味の味付けです。
ポテトサラダ
新玉ねぎ・しめじのスープ
新玉ねぎを丸ごと使って
紅白なます
週末にかけ不安定な天気の予報が出ており、
そろそろ梅雨入りになるのかしら 
それでは皆さん今日も１日
体調管理を充分に素敵な笑顔でお過ごしできますように 
今日の淡路亜雲が途切れ、晴れ間が広がり始めています。
朝の気温は低めですが、陽射しがあると気持ちが良いですね。
庭のお花は
サツキ
ガーベラ ミニバラ
昨日はいつもの散歩コースウェウネスパークへ
平日ですので、人の気配はありませんね。
花壇のお花は夏仕様に植え替えられていました。
サルビア・マリーゴールド
ベゴニア
ポール状の薔薇
例年よりお花がたくさん咲いているように感じます。
大好きなカルミアも咲き誇り 
土手にはチガヤ
稲科の植物ですが、風に揺れる様子がワタスゲに似ています。
庭の剪定をしてくれた同級生が玉ねぎとじゃがいもを持ってきてくれました。🙏
よく使う野菜ですので、嬉しいですね。
定番のマーラカオを作り
夕食は
塩麹サーモンの焼き物・紅白ナマスを添え
肉じゃが
あげ・豆腐・玉ねぎのお味噌汁 ささみ・ブロッコリーの胡麻マヨ和え
昨日は気温が低かったですね。
部屋のこたつを片付けなくてはと思っていたのですが、
昨日の夜は出していて正解でしたね。
それでは皆さん今日も１日
くれぐれも体調には充分お気を付けて
素敵な笑顔でお過ごしできますように
今日の淡路は曇り
空はどんよりとし、気温は低めで肌寒いですね。
家の近くのセンダンの花越しの空
薄紫色のセンダンの花が美しく
ユーフォルビア・ニチニチソウ
昨日は風邪で調子が悪かったお友達に連絡をすると
風邪も少し良くなってきている様子でしたので
焼いたパンをマーラカオを持ってお家へ出かけました。
久しぶりにお友達が入れてくれる美味しい珈琲で
ご主人も交えて、楽しいおしゃべりタイムを
途中日本茶も入れてくれ
お友達の入れるお茶の美味しいこと
お友達が風邪をひいて３週間ぐらいになるのですが、
やはり年齢を重ねて、治るにも時間がかかると
お友達からは久しぶりのおしゃべりで少しは元気をもらえた。と言ってもらえ
私もすごく楽しい時間を過ごし、嬉しかったですね。
１日も早く完全に良くなり、また一緒に出かけましょうね。と約束をして
色合いの綺麗なコリウス
植木鉢にまだ植えられていない状況だと
あちこちにユキノシタが咲き
ゲンペイギクの下の方にも咲いています。
ドクダミ・ムラサキカタバミ
和のお庭によく似合います。
帰りに手作りみかんジャムとベーコンをいただき 🙏
夕食は
中華おこわ
具材は焼豚・ベーコン・ホタテ貝柱・ニンジン・筍・キクラゲ・しめじ・枝豆
豆腐ステーキ
中華春雨の酢の物
玉ねぎ・しめじのかきたま汁 切り干し大根のアチャラ漬け
今朝も肌寒く、５月にしてはこれぐらいかしら？とも思うのですが
真夏日になったりと気温差が激しいですね。
それでは皆さん週の初めの月曜日
くれぐれも体調にはお気を付けて
素敵な笑顔でお過ごしできますように
