今日の淡路は快晴 
梅雨が明け、気持ちの良い夏空が広がっています。
空にはうっすらと残月が見えています。
陽射しを受けて
カリブラコア
ニチニチソウ
ムラサキシキブの花
イオンの買い物帰りの道沿いのシモツケが目につき
車を止めてみることに 
小さなピンクの花が集まり、可愛いですね。
草むら一面に咲くベニバナセンブリ
最近よく見かける外来種の花ですが、可愛いお花です。
夕食は 
和風ハンバーグ
大根おろし、大葉をのせ
茄子の煮浸し 豆腐・オクラ・茗荷のお味噌汁
数の子入り松前漬け きゅうりの浅漬け
昨日イオンへ行くと、血管年齢と握力の測定をしており
測ってもらうと、血管年齢は7歳低く出たので
嬉しいと思うと、理想は１０歳低いのが良いそうです。
握力は元々低いのですが、
やはり私の年齢では２２のところ、少し低く２１と
まぁこんなものでしょう。とお礼を言って買い物をしようとすると
女性専用イオンにある女性専用フィットネスのカーブスの方が、
測ってくれていたようで、筋肉がいかに大切かと話され
カーブスを勧めてくれたのですが、丁寧にお断りをして買い物に
それでは皆さん今日も１日
気温が高く暑くなっていますので、
くれぐれも熱中症には充分お気を付けて
素敵な笑顔でお過ごしできますように 
