今日の淡路はうろこ雲が広がっています。
気温は低めで、陽射しが少なく冷たい朝です。
家の前のモミジも随分鮮やかに色づき始めています。
玄関前のお花 
ガーベラ・ミニバラ・ペンタス
シコンノボタンが一輪開き始めています。
なでしこ
先日小春日和の気持ちの良い天気の中、ウェルネスパークを散歩して
ハナミズキの白い実が青空に映え
紅葉したカエデは散り始めています。
紅葉したモミジが美しく
赤い秋ばらも青空に映え
大好きなジュウガツザクラもお花が増えています。
気持ちの良い天気で、広い敷地内をお花を楽しみながら歩くと
良い運動にもなりましたね。
昨日は夕方のフィギュアNHK杯を楽しみ
結果は1位鍵山選手、2位宇野選手の１、２フィニッシュとなりましたね。
おめでとうございます。
鍵山選手は転倒がありましたが、スピード感のある素晴らしいフリーの演技
宇野選手のフリーの演技では２回の４回転が回転不足を取られており、
見ている私には完璧なジャンプと思いましたが、
本人も少し不本意な感じでしたね。
次の中国で開催されるGPファィナルには
日本勢は女子は坂本選手、吉田選手、住吉選手の３名
男子は宇野選手、鍵山選手、三浦選手が出場が決まりましたね。
夕食は 
カレードリア
冷凍していたカレーを使って
寒い時にはドリアが体が温まり、美味しいですね。
チキン・アボカド・トマト・バナナ・サニーレタスのサラダ
ドレッシングをかけ
パスタサラダ
前日の分です。
それでは皆さん今日も１日
寒暖差がありますので、くれぐれも体調には充分お気をつけて
素敵な笑顔でお過ごしできますように 