今日の淡路は雲が途切れ、晴れ間が広がっています。
庭のお花は 
一重のムクゲ
アリストロメリア
淡い色合いの金魚草
先日の15日にパンとマーラカオを作り、お友達のお家へ
お友達の娘さんが偶然にも息子と同じ7月16日が誕生日で
マーラカオが大好きと言ってくれますので、
食べていただこうと、持って出かけました。
食パン
マーラカオ
お庭の盆栽仕立ての松に、着生している風蘭が満開になり素敵です。
鉢植えの風蘭はまだ蕾状態のもありますね。
ちょうどお昼前でしたの、一緒にピザを食べましょうと用意してくれ
有り難くいただくことに 
珈琲
ピザ・サラダ
帰りには手土産にいただいたのは
桃・ソルダム
畑で採ってくれた枝豆
きゅうり
いつも採れたてのお野菜や果物をいただき、大感謝です。
夕食は 
塩麹鮭の焼き物・きゅうりとミョウガの酢の物
切り干し大根の煮物
蓮根のきんぴら
あげ・かぼちゃ・玉ねぎ・しめじのお味噌汁 Qちゃん漬け
今日は朝から地域のお掃除に出かけており、ブログアップが遅くなりました。
それでは皆さん今日も1日体調管理を充分に
素敵な笑顔でお過ごしできますように 