今日の淡路は雲の隙間から晴れ間が見えています。
穏やかな気持ちの良い朝です。
裏庭へ出ると金木犀の良い香り 
山茶花も随分お花が増えています。
剪定をしていませんが、お花を付ける山茶花は逞しいですね。
ルリマツリ
昨日はパンを焼いてお友達のお家へ 
ちくわパン・ハンバーグパン・ウインナーパン・ベーコンエッグパン
玄関前の小菊が可愛く
卓上にはお野菜、野草、果物が飾られ、秋の風情で素敵です。
いつものように美味しい珈琲とスイーツで楽しいおしゃべりを
おしゃべりの後は、お友達が無農薬で育てている野菜畑を見せていただくことに
大根
こちらはさつまいも
そろそろ収穫時期だそうです。
白菜
万願寺唐辛子だったかしら 
こちらは唐辛子
どちらも変わらないように見えますが、唐辛子は上を向いて実を付けるようです。
そしてこちらはソラマメ
ソラマメは頭部が見えるように植え付けるのですね。
お野菜を自分では育てていませんが、畑に植えられているお野菜を見るのは大好きで
お友達の畑は手入れが行き届き、いつもいただいているお野菜がこういう風に
作られているのを知ると、より有り難さを感じます。
庭には河津桜が数輪お花が咲いているのには驚き
寒い日があり、急に暖かくなったりと、桜も春近しと勘違いをするのかしら
畑を見終えた後、お友達が一緒にランチをしましょうと用意をしてくれ
ありがたくいただくことに
上げ膳でいただくランチはより美味しいですね。
ご馳走様でした。
帰りにはパセリと葉牡丹の苗もいただきました。
夕食は 
ビーフライス
アボカド・トマト・チーズ・バナナのサラダ
それでは皆さん今日も1日体調管理を充分に
素敵な笑顔でお過ごしできますように 