今日の淡路の朝方の空にはうろこ雲が出ていましたが、
この時間には雲が途切れ、晴れ間が広がっています。
庭のお花は 
爽やかさを感じるルリマツリ
ランタナ
ダリアの花びらが虫くいに 
葉の裏を見るとカタツムリ
カタツムリってお花を食べるのかしら 
ムラサキシキブにお花が咲き 
一輪のレインリリー
コンクリートの隙間からたくましく
近くの池へハスのお花を見に行くと
早朝7時～9時がベストな時間帯だそうですが
私が見にいったのは１１時頃になっていました。
楽しみにしていたのですが、咲いていたのは一輪だけ 
泥水の中から咲くハスの色合いってなんて素敵なのでしょう。
一輪のお花を見るだけでも嬉しいですね。
花が終わり実になっているのがたくさんみられます。
調べて見るとハスの実は生で食べられるとか
緑色のどんぐりに似た形で甘みと苦みがあり、生のトウモロコシに似た食感です。
栄養的にはビタミン、カリウム、カルシウムなどが豊富に含まれていて、
生薬として婦人病や滋養強壮、下痢止めなどにも利用されています。と書かれており
驚きでしたね。
池にはガマがたくさん
アザミも咲いています。
定番のマーラカオを作り
夕食は 
天ぷら
エビ・イカ・カニカマの大葉巻き・ナス・カボチャ・のり
シーチキン・ゴーヤ・玉ねぎのサラダ
胡麻豆腐
Qちゃん漬け・玉ねぎの甘酢漬け
このところ晴れ間の広がる良い天気ですが、突然の豪雨になったりと
不安定な天気になっていますね。
それでは皆さん今日も1日
気温も高く真夏日になっていますので、
くれぐれも熱中症には充分お気をつけて
素敵な笑顔でお過ごしできますように 
