今日の淡路は快晴 
雲ひとつない青空が広がっています。
庭のお花は太陽を浴び元気なポーチュラカ
七変化が楽しみなランタナ 
ホオヅキ
キンギョソウ
部屋の中で良い香りのフウラン
昨日ご近所を訪ねると強い風の中
太陽を浴び元気一杯のひまわりが 
このひまわりは背丈が低い種類のようです。
風になびきながら
見ているだけで何だか元気がもらえそう
薔薇もまだまだたくさん咲いていました。
風が強く旨く映せませんでしたが
ミソハギも風に揺れ
夕食は 
鉄火丼
マグロの下には大葉を敷き詰め、海苔をのせて 
ちくわとピーマンのキンピラ風
焼きナス
卵の赤出し
昨日は全国的に気温が高かったようですね。
北海道が猛暑日とは驚きです。
今日も気温が高くなりそうですね。
充分な水分補給をして、熱中症にはお気をつけてくださいね。
それでは皆さん今日も一日
素敵な笑顔でお過ごし出来ますように 
