昨日は寒い中ウェルネスパークへ散策を
ミモザが随分と色づいて来ています。

早咲きの桜が


種類は解らないのですが、
夕食は 

チンジャオロースー
ブロッコリーの貝柱あんかけ
アボカド・トマト・バナナのサラダ
今日で東日本大震災から4年目になりますね。
今なお行方不明の方が2584人
避難されている方が229、000人
14時46分には被害に遭われた方に哀悼の意を表して黙祷したいと思います。
そして今なお傷の癒えない被災者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
今日は今から神戸へ出かけます。

それでは皆さん今日も一日
寒さが厳しいですので体調に気をつけて
素敵な笑顔でお過ごし出来ますように

















